Результат - Сведение лопаток!
Рекомендации:
- укрепление передних зубчатых мышц
Результат - Прогиб в пояснице!
Рекомендации:
- укрепление передней брюшной стенки
Результат - Сутулость, болевой синдром в грудном и шейном отделе позвоночника!
Рекомендации:
- укрепление широчайших и грудных мышц
- увеличение мобильности грудного отдела позвоночника
Результат - Амплитуда выполнения отжиманий недостаточна!
Рекомендации:
-
- укрепление больших грудных мышц
Результат - Разведение локтей в стороны!
Рекомендации: